歯を白く綺麗に保つ方法

歯を白く綺麗に保つ方法は、色が濃いコーヒーや紅茶や赤ワインや色が付いているジュースをあまり飲まないようにすることと、歯磨き粉や歯ブラシにこだわるということです。歯を白く綺麗に保つ為に、色が濃い飲み物を飲まないというのは一般的に広く知られていることだと思います。歯を白く綺麗に保つ為に、歯磨き粉や歯ブラシにこだわるということをしていない方は多いと思います。

歯磨き粉や歯ブラシを買う時は、普通の安売りの歯磨き粉や歯ブラシを買って使っている方が多いと想います。でも歯磨き粉や歯ブラシは色々な種類があるので、歯や健康に害の無い歯磨き粉や歯ブラシを使うと良いと思います。私は数年前から、石鹸歯磨き粉という体に害のある化学物質があまり入っていないものを使うようにしています。石鹸や研磨剤や天然のミントの香料が入っている、シンプルな成分の歯磨き粉です。石油から出来ている界面活性剤などが入っていないので、歯や健康にも害が無い歯磨き粉だと思います。

それから私は数年前から、歯ブラシを使う時は豚毛や馬毛や竹の繊維などの自然なもので出来ている歯ブラシを使うようにしています。やはり豚毛や馬毛や竹の繊維などの自然なもので出来ている歯ブラシを使って歯を磨いたほうが、歯がツルツルな舌触りになり綺麗に磨くことが出来るのでとても良いです。普通のナイロン製の歯ブラシを使って歯を磨いても綺麗になりますが、やはり自然なもので出来ている歯ブラシを使って歯を磨いたほうが、歯がツルツルになって綺麗になるような気がしています。それから歯の白さも保つことが出来るような気がします。

なので歯を磨く時は、豚毛や馬毛や竹の繊維などの自然なもので出来ている歯ブラシと石鹸歯磨き粉を使って歯を磨くと良いと思います。

歯の黄ばみを落とす歯磨き粉をご紹介!

歯専用の「激落ちくん」で歯を白く

ある朝、夫に「歯が茶色いよ、前歯しっかり磨いたほうがいいよ」と言われました。毎日しっかり朝と夜磨いていたので、鏡を見ないでも大丈夫と思っていたのですが、手鏡でよく見てみると確かに前歯が茶色くなっていました。まるで映画に出てきそうな魔女の歯、まだらで濃い茶色。タバコも吸わない私は、自分の前歯を見てとても驚きました。

歯はブラッシングに加え糸ようじも使っており、食事の後も歯がツルツルになることを舌で確認できるまで磨いていたので、こういう状態になっているとは思いもよりませんでした。 歯がまだらな濃い茶色になった原因として考えられる二つのことがありました。

一つ目はこの頃ご近所で風邪が流行していて喉が痛かったので、消毒にうがい薬を頻繁に使っていたことです。もう一つは、歯磨き粉を液体タイプにしたことでした。おそらく液体歯磨きのフッ素コートがうがい薬の色素を歯の上に沈着させてしまっているのではないか、と推測しました。「歯の上に色素が乗ってしまっているなら擦れば落ちるのではないか?」と思いつき、そして台所に置いてあった新品の「激落ちくん」で歯を擦ったら白い歯に戻るのではないかと、使用してみました。

この予測は的中し、少し擦ったらスグに歯は真っ白になりました。それどころか、自分の人生で見たことが無かったぐらい真っ白になり感激しました。その時はとても満足しましたが、翌日そのことを家族に話したところ、台所用の「激落ちくん」は、歯を削ってしまうのと、人体に毒性のある成分が入っており、使ってはいけなかったようです。後日、薬局で見掛けた歯専用の「激落ちくん」を購入しなおし使用しています。

使用感は、台所用の「激落ちくん」より当たりは柔らかいです。歯茎が傷つかないのと、ちゃんとちゃんと真っ白に綺麗になります。気が付かないうちに歯の表面には茶渋なのどの色素が沈着しています。手軽な価格で買えるので、こちらの文章を読まれている皆様にも一度使用してみることをお勧めします。

歯のホワイトニングができる歯磨き粉の人気ランキング

私の趣味は町内会の俳句の会で俳句を作っていることです。

俳句の会はちょっとしたきっかけで仲間になりました。

最初はそんな高尚な趣味はどうかと思いましたが、オブザーバーで数回参加して、ただ575と並べるだけだと。

皆の俳句を聞いているとやはり俳句にはなっていましたね。

私も文学青年の時には先人のものを読むことは読んでいました。

多少は知識は持っているつもりでした。

その後私も何回かは自分なりに作りましたが、先生がやはり歳時記が必要だと。

俳句には季語が入っていなければいけないと。

古本屋で売っているよとか。

そこでブックオフに行って見ました。

しかし探しているものはありませんでした。子供歳時記がありましたので、まあいいかと買いました。

その後紀伊国屋で新品を買いました。

それで一通りは読んでみました。

俳句の会は年に6回で1回千円です。

これなら年金生活の私でもどうにかやっていけるかと思いました。

1回に5句~7句作って来て、会でお開きするのです。

その中からこれはという句を皆で選ぶのです。

一番多いいのが最優秀作になります。

その後に先生が1句1句批評をしてくれます。添削もします。

いずれ慣れたら俳句の雑誌やNHKに出してみようということになっています。

後は皆でどこかに行って吟行なんかもいいでしょうと。

まだまだ大分先になるのではと思っています。

ただ仲間とわいわいやっているので、楽しいひと時を過ごせることがいいと思っています。

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気になる前歯部分だけをホワイトニングし十分な満足感を

毎日のストレスを解消するのに1日当たり最低でも数杯のブラックコーヒーが欠かせない私にとって、ルックス上の最大のデメリットとなってくるのはもちろん歯の黄ばみ。コーヒーの量が増えるに従って意識して歯のホワイトニングを意識し、利用する歯磨き粉を全てホワイトニング専用に切り替え、まめに歯磨きを行ってきたつもりでしたが、それでも次第に黄色味を増してくる前歯に、ちょっとうんざりした気分となっていたものでした。

始めは主な原因ともなっているコーヒーを止めるべきか真剣になって悩んだものですが、それ自体が生活の中で最も大きな楽しみとなっており、とても止める事は出来ません。またそうでなくとも加齢により自然と歯が黄ばんでゆくという傾向がある事を知り、それならば諦めて受け入れるというのもありなのかも知れない、と一瞬思ったものです。

ただ鏡の前で前歯を見せて表情を作った時の黄色の歯はやはり強いコンプレックスを受けるもの。そこでお財布事情を考え再び悩んだのですが、意を決して歯科クリニックのホワイトニングを受けてみる事にしたのです。ホワイトニングの施術は一度申し込んだら全ての歯に関して受けなければいけない、と勘違いしていたのですが、それは患者の自由に本数や部位を選択出来るとの事。

とりあえず気になっていたのは犬歯までの前歯だけでしたから、これなら財布事情も楽になるとそこまでの歯を選択。奥歯との色の差がきつくならない程度にお願いしたのです。

トータルで2日程掛け、果たして程良く気にならない程度にまでホワイトニングが完了。施術も全く痛いものでは無く、また不自然で無い程度の白さに前歯が仕上がり、それまでのコンプレックスを大きく軽減させる事が出来たのです。

タバコを吸う人必見!歯の黄ばみに効く歯磨き粉はステインを浮かすものがおすすめ

悩ましいニキビとの戦い

私は、大人ニキビに悩まされています。
ニキビ対策のスポッツケア商品や、ニキビ予防の美容液なども使っていましたが、大人ニキビって頑固なんです。
若い頃の小さなニキビとは違って大きなニキビが顔に2.3個出来るとメイクにも支障がでるくらい邪魔で痛いです。
寝ている間に掻いてしまって、ニキビ跡が決定した朝はかなり落ち込みます。

ニキビって憂鬱な気分にしかならないので精神面のダメージが大きいです。
ニキビ跡が残ってしまってその穴が開くと鏡を見るのも嫌になるくらいです。
ただでさえ加齢で毛穴が開いたり、たるみが出るのに鬱陶しい悩みでした。

そんな時に、正しい化粧水のパッティングの仕方、正しい保湿の仕方というサイトを偶然見ました。
今まで、ローションマスクで保湿していたりオイルマッサージもしたりと保湿に関しては工夫していた私ですが、それでも保湿が足りていないことを肌が証明していたので書かれている通りに試してみることにしたんです。

手のひらで化粧水を三回くらいに分けてパッティングする方法です。
乳液は一度コットンで塗ったあとに手のひらで抑えます。
化粧水をパッティングしたコットンの裏側を使うと更に効果が出るそうです。
化粧水、乳液を時間をかけて手のひらパッティングしたあとで保湿クリームを塗ったらクリームも手のひらの温度で抑えます。

それをやったら、次の日のニキビ跡が薄くなっていたんです。
今では、毎日その方法で基礎化粧をしていて、時間はかかりますがその分、ニキビ跡の穴も薄くなってお化粧のノリも良いのでやめられません。

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ビーズやアンティーク風モチーフを使ったアクセサリー作り

友だちと一緒に、イベントなどで開催される手作り市やクラフトフェアに出かけるようになって、私も、自分でなにか可愛らしいネックレスや髪留めなどを作ってみたくなり、最近ではビーズやアンティーク風のパーツ、それに革紐を購入して、自分で色々とデザインを考えながらアクセサリーを作るようになりました。

とりあえず気に入ったパーツを購入して、組み合わせを考えるのはすごく楽しいです。「これだ!」と思えるものが出来るとワクワクします。

最初は自分で身につけて満足していましたが、友人の誘いもあり、販売してみたこともあります。

大規模なクラフトフェアのようなものには参加したことはありませんが、地方のイベントでたまに行われる手作り市には何度か出品してみました。

たくさん売れるわけではありませんが、来てくださった方に手にとってもらえて購入してもらえると、売れたことよりも、自分の作品が認めてもらえたようで、大変嬉しく思います。何かを自分の手で生み出すというのは、決して楽なことではありませんが、たくさん悩んで苦労して、気に入ったものができたときの達成感は大きいものです。

自分でこういうものを作るようになってから、雑貨屋さんでアクセサリーを見たり、手作り市を見てまわるのも、とても楽しくなりました。

今はネットなどでも販売したり、自分の作品を見てもらうことができるので、これからも細々と続けていきたいと思います。

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憲法に自衛隊を明記して何を目指す

“安倍総理は改憲案として、現在の9条1項、2項をそのまま維持した上で、自衛隊の存在を明文化するという考えを示しました。自衛隊が憲法に違反すると主張する人もいるので、ちゃんと憲法上に位置づけようということでしょうか。しかし戦力の不保持を謳った2項と自衛隊の保持がどう整合性がとれるのかよく分からないという気がします。憲法上の文言が矛盾することにならないのかと思います。

しかし考えてみれば、自衛隊は合憲というのが政府の立場であり、学者の多くもそう考えているわけですから、それならちゃんと書き込んでも矛盾ではないということになるでしょうか。

しかしそれでは現状と何も変わらないということになります。日本は個別的自衛権は行使できるが、集団的自衛権はないことに変わりありません。安倍首相は集団的自衛権を行使し、アメリカと共に世界中で戦える「普通の国」を目指していたのではないでしょうか?国際的に見て特殊な国であり続けることを容認するのでしょうか?保守派の中から反対が出て来ないのでしょうか。それとも憲法改正はハードルが高いから、安保法制のように、法律で集団的自衛権を行使できるようにして行けばいいと思っているのかもしれません。”
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